Sorbir - Teknoloji ve Oyun Forumu

Sorbir - Teknoloji ve Oyun Forumu (http://www.sorbir.com/)
-   Sağlık (http://www.sorbir.com/saglik/)
-   -   Ramazanda spor ne zaman yapılmalı? (http://www.sorbir.com/saglik/1081-ramazanda-spor-ne-zaman-yapilmali.html)

Ragor 05-06-2019 06:04 PM

Ramazanda spor ne zaman yapılmalı?
 
Düzenli spor, sağlıklı ve dengeli beslenme ile kaliteli uykunun sağlıklı yaşamın anahtarı olduğunu ancak ramazanın özellikle ilk günlerinde bu üçlü arasındaki dengenin bozulduğunu söyleyen Spor Hekimi Prof. Yavuz Yıldız, oruç tutanlara sporu iftar ile sahur arasında yapmalarını önerdi.


Tüm Zamanlar GMT +2 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 11:49 PM.

Powered by vBulletin®